 |
當令進補養生湯﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健當令進補養生湯全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
當令進補養生湯是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
當令進補養生湯曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 羅荷絲
新功能介紹- 出版社：大堯文化
新功能介紹博客來書店 - 出版日期：2010/11/30
- 語言：繁體中文
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
現代人文明病多，要擁有健康的身體，就得重視養生，預防勝於治療，食補是相當保健的預防，而了解自己的體質，才補對方向。本書教大家做健康養生湯，用最白話的方式詳述健康觀念，讓你清楚明白知道自己要「補什麼」，選擇適合自己的養生湯來進補，正確、適當的進補，加上規律的作息與運動，才能常保健康！
本書特色
本書共分八個單元，「四季養生湯方」、「強身健體湯方」、「排毒解毒湯方」、「疾病湯方」、「美人湯方」、「帥哥湯方」、「發育湯方」、「長青族湯方」為不同的族群、不同的體質、不同的生活習慣、不同的健康狀況，設計出一百道全家適用的健康養生湯方，是一本人人必備的健康寶典。
女人與政治 | 做自己的心理管家 | ||
愛的功課：治療師、病人及家屬的故事 | 敲醒心靈的能量：迅速平衡情緒的思維場療法 | ||
| 認知治療法概論 博客來網路書局  | 抓住彩虹：性虐待倖存者的進階治療 | ||
現實治療法-理論與實務 | 焦慮也是病嗎？ |
作者： 羅荷絲
新功能介紹- 出版社：大堯文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/30
- 語言：繁體中文
當令進補養生湯
|
如何獲得最佳人緣 | 顛覆108計 (上策) | ||
贏在恰到好處《預約成功人生參考書》 | 把奸詐用在對的地方 | ||
三國商學院之孔明開講 | 做人純真，做事深沉 | ||
七十二計之武謀文用 | 生存法則 |
當令進補養生湯推薦，當令進補養生湯討論，當令進補養生湯比較評比，當令進補養生湯開箱文，當令進補養生湯部落客
當令進補養生湯那裡買，當令進補養生湯價格，當令進補養生湯特賣會，當令進補養生湯評比，當令進補養生湯部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解
【華人健康網圖文／Donna營養師陳怡錞提供】春天是過敏者最難熬的季節，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢的問題也更加嚴重。Donna就看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時就發作，看在眼裡真的非常心疼。
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解
像這樣的情況，最快的方法當然是看醫生、吃藥或擦藥，但含類固醇的藥物只是暫時壓制免疫系統，無法達到長期的改善。因此Donna建議，過敏仍要從「體質」來調整才是比較長久之計，且最好在症狀發生前就要先調整，有助預防過敏的發生。
Donna要告訴您如何解決困擾您已久的「皮在癢」問題。
1. 避免過度清潔皮膚，減少外在刺激
(1) 沐浴方式：使用較溫和、不刺激的沐浴用品，也不要用太熱的水洗澡，因為熱水容易把皮膚上的油脂帶走，皮膚失去油脂的保護會更容易乾燥發癢。
(2) 加強保濕：沐浴後可以擦成份比較天然的乳液，加強皮膚的保濕。
(3) 衣物清潔：使用天然的衣物清潔劑，而且一定要將清潔劑清洗乾淨。如果洗衣精含化學成份，殘留在衣服上，或是含有人工香料，都比較容易造成過敏。
2. 增加皮膚的抵抗力
(1) 「神經醯胺」： Ceramide，又稱為「賽絡美」、「分子釘」，這是存在於皮膚表皮角質層與表皮顆粒層中的「細胞間脂質」(如下圖)，就像是水泥一樣，可以將我們角質層中的磚塊 (細胞角質化所產生的角質蛋白纖維) 緊密黏在一起，在皮膚形成一個保護層，幫助皮膚抵抗外來的刺激 (如：紫外線、過敏原)，也可避免水分流失。
「神經醯胺」除了添加在保養品用擦的以外，現在也可以用吃的了，而且吃的「神經醯胺」好處是全身皮膚都能照顧的到，而保養品僅限於局部的效果。臨床實驗證實，每天攝取600~1200 μg「神經醯胺」可增加皮膚的保濕度、改善異位性皮膚炎的搔癢、紅疹等症狀 (Bio-Industry, 2010; Food Style, 2009)。
圖一、健康的肌膚：神經醯胺含量充足，保水度好，抵抗力佳。（圖片提供／Donna營養師陳怡錞部落格）
圖二、乾燥的肌膚：神經醯胺不足，水份流失，抵抗力差。 （圖片提供／Donna營養師陳怡錞部落格）
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解
(2) 「綜合維他命」：維生素A、C、E、B群、鋅…等營養素都與維持皮膚健康有關，想要改善皮膚過敏絕對不能缺乏。
3. 減輕皮膚發炎：
(1) 「魚油」：可以抗發炎，改善異位性皮膚炎的過敏症狀 (Pediatr Allergy Immunol, 2004)。建議 EPA+DHA 2000~3000 mg/天 (請注意，這不是魚油膠囊的重量喔！如果您的魚油每顆含EPA+DHA 500 mg，那就是每天4~6顆)。
(2) 「益生菌」：想要調整過敏體質，一定要從腸道開始，因為人體70%的免疫細胞在腸道。「益生菌」可以使免疫系統Th1/Th2平衡，預防過敏的產生。
（圖片提供／Donna營養師陳怡錞部落格）
小叮嚀：
1. 以上提到的營養素是12歲以上~成人的建議用量，6~12歲使用量請減半，6歲以下請個別諮詢。
2. 若是嬰幼兒的異位性皮膚炎，要特別注意接觸性和食物的過敏原。還在喝母乳的寶寶，過敏原很有可能是來自於母乳 (媽媽吃的食物)，所以媽媽的飲食也要留意，若媽媽本身也是過敏體質，建議也要一起調理。
本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格
更多華人健康網新聞:少女異位性皮膚炎狂發作！雞肉竟成地雷 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/異位性皮膚炎又發作-魚油-益生菌緩解-053210321.html
當令進補養生湯
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
311CEAFF7862FA89
留言列表
