好書推薦
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日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷
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總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 川村昌嗣
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商品訊息功能:
只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。
一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！
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如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。
免節食、免努力、不花錢，只要「一吐一吸」3天保證腰圍瘦！
什麼是「走路瘦肚法」？
踏出第一步時吸小腹內縮、踏出第二步時腹部用力讓肚子鼓起。
脂肪會屯積在肚子上，原因就出在腹肌沒有運動。如果只是單純的仰臥起坐，很可能會弄傷腰部。所以作者親身實證這一套「走路瘦肚法」。
成功在3個月瘦下10公斤、腰圍減少17cm！
只是「走路」太可惜，肚子跟著動一動，隨時隨地燃燒脂肪。
單純的步行平均1公里消耗的熱量不過57卡，但只要加上「腹凹步行運動」消耗的平均熱量就會增加，除了瘦肚子還能改善便秘問題。
22種變化動作，每天做就會瘦。日常生活就是最好的肌力訓練！
從入門篇到高階篇，還能活用在日常生活中。長時間坐在電腦前、會議演講中、通勤途中、洗澡時、看電視時、上廁所時、睡覺前，各種生活場合都能應用。
本書特色
1.方法超簡單：一吐一吸，肚子上的厚重脂肪也跟著消失！不用在意他人眼光，想做就做，好學又易實行。
2.運動變化性高：從入門篇到高階篇，搭配使用效果更加倍，做起來有趣。
3.動作好懂易學：每個步驟詳細圖解，看圖就學得會。
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作者： 川村昌嗣
新功能介紹- 譯者：王慧娥
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/26
- 語言：繁體中文
日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
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內容來自YAHOO新聞
牧東:公告本公司第八次實施庫藏股屆滿未執行完畢(修正)
鉅亨網新聞中心
第二條第35款
1.原預定買回股份總金額上限(元):806,584,1832.原預定買回之期間:105/01/21~105/03/203.原預定買回之數量(股):4,500,0004.原預定買回區間價格(元):9.45~24.925.本次實際買回期間:105/01/21~105/03/186.本次已買回股份數量(股):1,679,0007.本次已買回股份總金額(元):30,593,6338.本次平均每股買回價格(元):18.229.累積已持有自己公司股份數量(股):1,679,00010.累積已持有自己公司股份數量占公司已發行股份總數之比率(%):3.3911.本次未執行完畢之原因:期限屆滿12.其他應敘明事項:無
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/牧東-公告本公司第八次實施庫藏股屆滿未執行完畢博客來書店-修正-090135574.html
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