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你在做什麼？
你是否過上了你想要的生活？每個人都會慢慢變老，
但沒有人希望今天的收入比昨天還要少；
每個人都希望健康長壽，
但是沒有人願意到老了還孤苦淒涼。

人可以平凡，但不能平庸
勇於爭取財富，善於創造財富，
是這個時代賦予我們每個人的使命，從現在開始行動起來。

去規劃你的人生，用長遠的眼光預見未來
立足當下，創造明天，勇敢地去去實現你的理想與抱負，
讓自己的人生在財富的映襯之下爍爍生輝！

你是否曾有過這樣的期待：同伴侶攜手，於仲夏午夜徜徉於愛琴海邊，去領略造物主賜予我們的旖旎風光？你是否也曾勾勒過這樣的華美畫卷：當一天的忙碌過後，在自己寬敞舒適的小家裡與家人共享天倫之樂？

你是否開始意識到，生命在賦予我們為人子女、享受源自家長無盡關愛與呵護的權利的同時，你也承擔著對父母的不可推卸的責任，那就是如何讓他們的晚年生活過得幸福安康；你是否開始考慮到，在未來並不遙遠的某一天，你也將幸運的為人父，為人母，當那個時候，你將如何為子女鋪墊好一條前途無憂的光明人生……

這關於美好未來的一切的一切，都不該只停留在美麗的幻想當中。

然而，回到現實中，你的生活卻可能是另一番景象：在為紛繁瑣碎的生活開支一籌不展；在為房子車子的巨大壓力而手足無措，在為贍養父母、子女教育、家人保障等種種的開支而焦頭爛額。

於是很多人在這些沉重的生活壓力之下選擇了遊戲人生，今朝有酒今朝醉，只顧享受眼前的片刻歡愉；而還有那些不願向命運屈服的人，則在現實的鞭策之下，不得不日復一日地如陀螺般旋轉，疲於奔命。我們不禁要問，生活的價值到底何在？難道我們生活的理想，就是為了實現這樣一直辛苦而又忙碌，艱難而又疲憊的人生嗎？

生活本應該很美好，而我們卻在現實的泥潭中掙扎。為什麼有人可以輕而易舉地擁有財富，享受生活，而你卻還在為生存而辛苦奔波？在這個時代，擁有億萬身家早已不是夢。當我們感歎百度在短短幾個小時內，創造了互聯網新的神話；當我們羡慕俞敏洪成為中國最富有的教師時，你是否想過怎樣也讓你手中的金錢為你打工，讓財富自動升值？

這本書正是為你指明了你的方向，你可以去實現你的理想，你可以從此告別從前的焦慮不安。從現在開始，梳理你的生活，像所有成功的理財專家那樣經營你手中的財富，讓金錢以最適合它的方式來運轉，來幫助你實現人生中的財富理想，然後，從容地享受生活中的每次成功，每個驚喜，每份喜悅。

世界上沒有一勞永逸，包治百病的靈丹妙藥，只有面對考驗不斷進取，不斷逆流直上、搏擊風浪的勇士。人生的高度，不在於你從哪裡來，而在於你希望到哪裡去。不要畏懼風險，更不要因害怕困難而畏懼不前，我們每個人都是自己命運的雕塑師，命運負責洗牌，但玩牌的是我們自己。行動起來，你的命運線就掌握在你自己的手中。去改寫命運，去駕馭財富，這樣的幸福人生你可以擁有！

目前，財富升值已成為當代人最熱門的話題之一。而理財，正是這場運動的主旋律。所以，從最基本的生存意義來說，理財應伴隨人的一生。從財務的角度來講，每個家庭都需要獨立面對和處理居住、教育、醫療、養老和保險等問題，每個人更應該做到「我的錢財我做主」。管理財富就是管理你的人生，因此獲得征服財富，駕馭財富的力量，已經成為了你實現理想人生的關鍵一步。

無論生活中的機遇與財富，都不是隨便天上掉下來的，幸運之神往往更偏愛那些懂得努力，懂得經營的人。無論是財富、理想或者是命運，越經營，越幸福！

一本書雖然無法解釋所有問題的答案，但它卻可以帶領你去開啟理想生活的新篇章，重建你的思維模式，讓經營財富成為你的人生習慣。

在形形色色的壓力之下，對於未來的惶恐與不安，如何掙脫貧困的羈絆，去擁有更多的財富，去更好地經營自己的人生，是我們幾乎每個人都在苦心思索的問題。如果你還在因為「錢途未蔔」而迷茫，你還在為難以實現人生的理想而扼腕歎息，那麼在此時此刻，我們相遇在這裡，在你翻開這本書的這一秒鐘，就意味著就有的生活模式即將告一段落，另一種新的人生正在開啟，你的生活將從此變得不同。

夢想有多遠，你就能走多遠。
即日起程！在通往財富王國的路途中，讓本書伴你同行！

作者簡介

溫迪

畢業於國際金融專業，曾任知名企業人力資源部總監，曾在證券行業叱(口宅)一時，後從文。

人資工作者的必修學分		微利時代制勝法寶		第一次當主管就該學會的領導技巧
績效！績效！(全新修訂版)：管理不頭痛，16種員工績效問題解決祕技		企業老闆用人的9大秘密		人力資源管理理論與實務
國際化管理：人力資源觀點		員工招聘操作手冊		人事經理操作手博客來冊(增訂二版)
人力資源管理：理論與實務導向(2版)		多元人力資源管理		現代人力資源管理(12版)

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  作者： 溫迪
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：奇盟子文化
  
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• 出版日期：2013/06/26
• 語言：繁體中文

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天空經常看起來一片灰濛濛，不要以為是「霧」，它其實是「霾」！霾害是指細懸浮粒子，又稱PM 2.5，台灣的霾害問題嚴重，不但會對皮膚、呼吸道造成傷害，更可能致癌！現代人長時間暴露在空氣污染中，加上壓力大、生活不規律，臉上冒痘、長斑、皮膚過敏的病號在皮膚科門診中日漸增多。皮膚科醫師更直指，空氣有污染臉卻洗不乾淨，正是皮膚生病主要元凶之一，也容易形成肌膚老化。

台灣的空氣污染問題日益嚴重，僅使用手洗臉，可能無法徹底將臉洗乾淨？

根據研究指出，肌膚老化的現象包括：皺紋、黯沉、斑點、乾燥等，引起的原因可分為內在因素和外在因素兩種，內在指的是因遺傳對於肌膚的影響；外在因素則是環境，像是陽光或空氣中的污染物對肌膚產生傷害，而PM2.5即是構成肌膚老化的新興殺手。

空氣污染嚴重容易引起臉部肌膚過敏

肌膚容易老化，原來與洗臉洗不乾淨有關，那為什麼臉容易洗不乾淨？為什麼僅使用手洗臉，可能無法徹底將臉洗乾淨？對此皮膚科蘇承偉醫師表示，因為台灣的空氣污染問題日益嚴重，以PM2.5 (Particulate Matter 2.5)為例，由於細懸浮粒子小到2.5微米，大小比髮絲更細，一般被認為小到足以穿透人體呼吸系統，帶著重金屬芳香涇等汙染物致癌物，不僅對氣喘或慢性肺部疾病患者有危害，還可能沉積在肺泡裡增加肺癌的機會；當然這麼小的微粒現在被認定也可卡在毛孔裡，如深陷凹洞堆積逐漸傷害皮膚，除了這種在外奔波接觸微粒太多的人，還有平時彩妝較濃厚，卸妝不夠乾淨的人，都可能無法單以手洗來徹底洗淨。

皮膚科專科醫師蘇承偉表示，建議在使用洗臉機之前，一定要先了解自身的膚質，適合使用哪一種原理的洗臉機，或是什麼樣的刷毛，才能安全有效達到淨膚的效果。

皮膚科專科醫師蘇承偉表示，臉上肌膚一旦經常沈積殘留此種有害毒物，不但會造成皮膚發炎、紅腫、脫皮的現象，甚至會產生搔癢、刺痛的症狀，長期累積造成毛孔堵塞，還會長粉刺、冒痘；甚至使代謝變慢，造成皮膚暗沈，或使肌膚老化出現斑點。

錯誤洗臉變大花臉正確洗臉要知道

醫師也指出有的人為了將臉洗乾淨，大量使用一些顆粒粗糙的磨砂洗面乳，或是用強調能深層洗掉粉刺及痘痘的洗面乳大力搓洗，這樣皮膚角質層的天然障蔽反而被破壞。此外，洗臉的目的是為了除去髒汙，但絕對不是要把所有皮脂都過度洗掉，這樣會對皮膚產生另一種傷害。一般人每天早晚用洗臉產品洗臉就夠了，中間只要用水稍微清洗就好，除非要將髒汙、防曬乳或彩妝卸掉，才需增加次數。

這些需要加強清洗甚至是無法只用手將臉部洗乾淨的人，目前已經有洗臉機可供選擇。有人誤信洗臉機可以清潔同時去角質，其實，用洗臉機破壞正常角質層一樣容易造成肌膚過敏，引起刺痛敏感。建議在使用洗臉機之前，一定要先了解自身的膚質，適合使用哪一種原理的洗臉機，或是什麼樣的刷毛，才能安全有效達到淨膚的效果。唯有透過正確有效的清潔方法，才能讓肌膚不只感覺乾淨，同時讓肌膚變美麗！

選擇適合自己的洗臉機洗出細滑與透亮

這兩年雖然有零星的媒體報導，指出錯誤或錯誤使用洗臉機會造成皮膚脫屑、紅腫等現象，但是，根據韓國中央大學使用音波淨膚儀於敏感肌受試者的研究報告顯示，只要正確、適度的使用，並不會破壞皮膚的屏障，反而能增加皮膚的亮度、含水量，減少皮膚的粗糙度，並有助改善毛孔粗大現象。

至於該如何選擇洗臉機？目前已經發展出「智慧型」洗臉機，可運用「智慧偵測系統」與「智慧晶片」技術，結合每秒300下的音波共震科技，加上特殊4段速設計與刷頭，有助於減少粉刺，讓毛孔小而美，並且不留殘妝，還能使膚色均勻。每天早晚只需要輕鬆60秒，依照容易泛油的T字部位、兩頰分別進行洗潔，讓臉上肌膚洗出細滑與透亮。此外，有研究顯示，使用音波洗臉機可增加約6成的維他命C的導入吸收，故對於肌膚保養，實質上是扮演小幫手的角色。

【醫師小叮嚀】：

蘇承偉醫師提醒，如果本身屬於經常暴露在髒汙空氣中，包括汽機車廢氣、廟宇香灰、工業粉塵的人，或是屬於油性肌、粉刺多的人，還有職業需要上濃妝，卸妝卻常覺得卸不乾淨等族群，可考慮用洗臉機輔助清潔。但是，不能也不需要過度清潔，雖然研究最多可以每天早晚使用，但要依據膚質及氣候調降次數，且每次不能過久60秒即可。另外，要注意盡量不要選擇刷頭旋轉型洗臉機摩擦皮膚，就算選擇專利的音波震動機型也不能用力將刷頭壓在皮膚上搓揉、摩擦，避免皮膚受傷。水溫也需控制在溫冷水，至於配合的洗臉清潔乳，最好選中性、無香精防腐劑、溫和不刺激為主，才能讓洗臉清潔後，保持肌膚水嫩不緊繃。

更多健康新聞:

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/用對洗臉機把臉洗好-人就不老-071100461.html

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