老而彌健-銀髮族保健養生指南買東西
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內容簡介: 博客來書店每個人都會老,但要「老康健」才能享受生活。本書細談二十多種常見疾病與防治之道,並附復健師提供的物理治療與運動要領,請照著做就可保持健康快樂。
很多人避談「老」字,其實這博客來是人人必經的過程,也是長壽與智慧的象徵,?得驕傲;若能長保健康、快樂,那才是真幸福。俗話說「人老就怕病來磨」,因此應該從中年以後就「知病」、「防病」,充分認識可能出現的疾病及其變化、防治之道。本書除了談各種常見疾病之外,也介紹飲食、運動、睡眠與健腦方法,請及早施行。如果已經出現症狀,還可用最簡易有效的方法復健。 本書不僅是作者的臨床心得與體驗,也是智慧結晶,請仔細博客來網路書局博客來網路書店體會,寶貝使用。老而彌健-銀髮族保健養生指南買東西 好書推薦 博客來網路書店
- 新功能介紹 作者: 孟憲傑、 鄭悅承
- 出版社:元氣齋 新功能介紹
- 出版日期:2005/12/15
- 語言:繁體中文
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